ダレノガレ明美は自炊でダイエット

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タレントのダレノガレ明美さんは自炊でダイエットをしているらしい。

かなり太りやすい体質のようで、何もしないとすぐに太ってしまうとか。
やばいと思ったときは、2週間くらい自炊をして食事を取っていると、それだけでダイエット効果があって痩せるようです。

一応モデルですし、テレビに出る仕事をしているだけあって、努力しているんですね。

ダレノガレ明美さんと言えば、ああいうキャラクターだから何もしない、料理なんてできないと思っていたので、かなり意外で驚きました。

彼氏にもお弁当を作ってあげたり（しかも直筆メッセージ付き！）もするそうです。

ギャップにやられました（笑）。

女性って、ダイエットなんてしなくても大丈夫な人ほどダイエットをしている人が多い気がしますが、自炊ダイエットの話を聞いた後に、ダレノガレ明美さんのことを検索してみたのですが、太っているときの写真を見たら、こりゃダイエットしないとダメだと思いました（笑）。
結構やばいです。。。

でも今はすごく細くなっていて、胸も大きいからスタイル抜群になっていますよ。


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ダレノガレ明美


ダレノガレ明美
生年月日：1990年7月16日
出身地：ブラジル
血液型：B型
身長 / 体重：164 cm / - kg
スリーサイズ：83 cm、54 cm、86 cm

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